ブロッコリーで免疫力アップ


ブロッコリーの栄養価ってすごいんだよね♪

もともとブロッコリー大好きでよく食べるのだけど

父と母が大量に買い込んでいたので

今日は1株つかってブロッコリーDay★

写真… 1品しか撮ってないけど。 笑

c0004311_1915673.jpg

ブロッコリーのカニ玉あんかけ♪

これは、私以外の人にね♪

私は甲殻類アレルギーがあるから味見もしなかったのだけど

「美味しい!!!」って大好評だった(´・∀・`)良かった★

それから、

ブロッコリーのミルクスープ。

ミルクスープは私の得意料理!

ミルクさえあれば、何品でも作れちゃう自信アリ★

カルシウムたっぷりだし風邪対策にもいいからねぇ~♪

インフルも治って、元気になったので、

家族にうつしてないかが心配だけど、

体力つけるためにもブロッコリー×ミルクで免疫力アップ★

他に、ブロッコリー・レタス・トマト・オニオン×オリーブオイルのサラダ。

美味しく頂けました(*´艸`*)

インフルの間、胃腸も弱ってしまって

ほとんど食べれなくて、食べてもリバースしていたので

久々にまともな食事。

とはいえ、口にしたのはミルクスープだけだけど。

美味しかった(๑¯∇¯๑) 自分で作っておいて言うのもアレだけど 笑


[PR]
トラックバックURL : https://yoko129.exblog.jp/tb/21822337
トラックバックする(会員専用) [ヘルプ]
※このブログはトラックバック承認制を適用しています。 ブログの持ち主が承認するまでトラックバックは表示されません。
by yokodiary | 2014-03-13 19:24 | おうちごはん・お弁当 | Trackback | Comments(0)

LittleCherryStone作者. 日々の出来事や想いを気ままに綴るブログ。 幸福を見つけることが得意で、マイニチは宝箱だと感じています♪ 毎朝の日課は家族のお弁当作り。


by LCSyoko
カレンダー
S M T W T F S
1 2 3 4 5 6 7
8 9 10 11 12 13 14
15 16 17 18 19 20 21
22 23 24 25 26 27 28
29 30 31